חיזוק מערכת החיסון פטריות כמו ריישי, שיטאקי ומייטאקי מכילות בטא-גלוקנים שמגבירים את הפעילות של תאי מערכת החיסון (NK, מקרופאגים). עשוי לעזור למניעת מחלות חורף, זיהומים חוזרים, חולשה כללית.

שיפור באנרגיה, סיבולת וחיוניות – קורדיספס ידועה ביכולתה להעלות את רמות האנרגיה והתפקוד הפיזי, מתאימה גם לספורטאים או אנשים עם עייפות כרונית. 

תמיכה במערכת הנשימה קורדיספס משפרת את תפקוד הריאות ויכולה להקל במקרים של אסתמה, ברונכיטיס, או נשימה כבדה. 

הפחתת סטרס וחרדה ריישי נחשבת לאדפטוגן – חומר טבעי שמסייע לגוף להתמודד עם מתח. מרגיעה את מערכת העצבים ותורמת לשינה טובה יותר.

תמיכה בבריאות הלב וכלי הדם – שיטאקי וריישי עשויות לסייע בהורדת לחץ דם וכולסטרול, בזכות חומרים פעילים נוגדי חמצון ונוגדי דלקת.

השפעות אנטי סרטניות יש מחקרים שמראים שלחלק מהפטריות יש פוטנציאל לעכב התפתחות תאים סרטניים ולתמוך בגוף בזמן טיפולים קונבנציונליים (כמו כימותרפיה), בעיקר בזכות הבטא-גלוקנים ונוגדי החמצון.

תמיכה במערכת העיכול והכבד חלק מהפטריות מסייעות לניקוי רעלים, תמיכה בכבד, ושיפור חילוף החומרים.